Il y a une solution qui ne dénature pas trop les photos.

Avec paint tu peux lire beaucoup de formats. Tu charges tes photos et tu les sauvegardes en .JPG. Bien sur sous un autre nom si tu veux garder l'original.

Toujours avec paint tu peux réduire la taille de l'image en diminuant ses dimensions d'un certain pourcentage. Le même pour les deux bien sur. C'est une affaire de tests pour trouver la bonne formule.

Bien évidemment ça réduit plus ou moins la définition. Pour passer sur le forum, c'est pas bien grave.